今のあなたへ 〜For You〜

少し、立ち止まってみましょう。

今、呼吸は浅くなっていませんか？
肩や胸に力が入っていませんか？

正解を出さなくて大丈夫。
整えようとしなくても大丈夫。

「今の自分は、どんな感じかな」
そう感じるだけで、十分です。

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